- toile de balançoire
Entrée
(~15')
Contenu
Assieds-toi lapin, cours lapin :
- Tous les enfants sont à la fois des attrapeurs et des libérateurs.
- Si un enfant touche un autre enfant et dit « Assieds-toi, lapin », l’enfant doit s’asseoir.
- Si un enfant s’approche, touche l’enfant assis et dit « séances, lapin », l’enfant est à nouveau libre.
Discutez des règles concernant le tissu de la balançoire :
- Ne tirez pas violemment sur le tissu
- Ne le grattez pas avec vos ongles
- Ne mettez pas vos chaussures sur le tissu
- Si quelqu'un est sous le tissu, ne le jetez pas
- Le tissu est replié à nouveau à la fin
Haupteuil
(~20')
Contenu
Tâches de mouvement :
- Vagues (d'abord assis, puis debout) :
- Petites vagues peu profondes/fortes (du bas jusqu'à la hauteur des genoux)
- Ondes moyennes (de la hauteur du genou au haut du corps)
- Grosses vagues (du haut du corps jusqu'au-dessus de la tête)
- Vagues géantes (du sol au-dessus de la tête)
- Variation: Le vent souffle fort ou modéré (mouvements rapides ou lents) ; unijambiste (au début seulement quelques enfants, puis un enfant sur deux) ; sauter en cercle sur une jambe
Vague mexicaine :
- Les enfants tiennent la balançoire à hauteur des hanches.
- Le premier enfant balance ses bras vers le haut puis vers le bas.
- Le deuxième enfant répète le mouvement un peu plus tard, et ainsi de suite. Cela crée une vague mexicaine.
Lâcher:
- Tous les enfants tiennent la balançoire à hauteur de poitrine.
- Au signal, chacun lâche brièvement le tissu, frappe dans ses mains et le retient à nouveau avant qu'il ne touche le sol.
- Variation: Tenir à hauteur des hanches ; applaudissez une fois de plus après chaque tour ; Au lieu d'applaudir, tournez-vous une fois ou accroupissez-vous
Grotte:
- Le tissu est balancé aussi haut que possible, puis tout le monde court un peu en avant, tire le tissu derrière lui et s'assoit sur le bord.
Achèvement
(~10')
Contenu
Fusée:
- Tous les enfants font des « vagues géantes ».
- Au signal, tout le monde lâche en même temps la toile de la balançoire au point le plus haut, de sorte qu'elle s'envole dans les airs.
- Pendant ce temps, vous êtes autorisé à vous déplacer sous la balançoire.
- Lorsqu'il redescend, on tente à nouveau de l'attraper.
- Répétez plusieurs fois si nécessaire
Emballer la toile de la balançoire
Brève réflexion :
- Qu'est-ce qui est important lorsque l'on se balance avec le tissu de la balançoire pour faire des vagues/une vague mexicaine ?
- À quoi devons-nous faire attention pour que tout le monde s'amuse et qu'il n'y ait pas de problèmes ou de blessures ?
