HYROX School est une course de fitness pour les écoles où les élèves peuvent démontrer leur force et leur endurance. Grâce à la simplicité de l'installation et aux faibles besoins en matériel, la compétition peut se dérouler aussi bien dans la salle que sur le terrain de sport ou dans la cour de l'école.
Dans un mélange innovant de quatre courses de 400 m, alternées avec quatre entraînements différents, les étudiants peuvent tester leur niveau de forme physique personnel. L'école HYROX est donc une alternative plus variée aux formats tels que le test Cooper classique, plutôt impopulaire auprès des étudiants.

Cette série de dix unités (45′ et 90′) prépare les étudiants à participer avec succès à la course de remise en forme scolaire HYROX. En plus des compétences techniques et de coordination pour certains exercices de fitness, les bases et les possibilités de contrôle de l'entraînement sont également développées.